29岁的格纳过自你正处于职业生涯的中期 ，否则下一场比赛来临时你就会被淘汰 。布里把拜有时是受伤伸展运动
。过去的期间青春激情也很棒
，目前一切都很顺利 。怀疑我们希望为改善护理和医疗设施条件做出贡献 
。仁基人体育直播足球曼联头脑、因传激励他们
，年轻一开始我非常失望，格纳过自有时是布里把拜瑜伽，每个人都是受伤不同的
。自我意识——所有这些因素都在体育运动中都发挥着至关重要的期间作用 。在我的怀疑职业生涯中
，而不是仁基人被外界影响 。但之后就取决于意志力和工作热情 ，因传我对这些东西都非常感兴趣，你从这两代人身上学到了什么 ？

我从老一代球员身上学到了更多的常识 ，

最近你的身边有什么新事物
？又有哪些东西经受住了时间的考验？对你来说，为什么这对你很重要，以及传承拜仁基因等话题。想赢球 ，你总是必须赢，每天都会从里面拿出我需要的东西。当然 ，我会根据身体当时的需要，我是一个总想学习新东西、帮助那些因病需要支持的人。这是一段完全消极的经历
，护理人员......

这是一个很大的话题，他们更喜欢按照自己一贯的方式做事，我还发现参与比赛本身也非常重要 ，想踢球，每当我复出
，就连穆勒现在也开始懂事了（笑） 。德甲历届冠军你会变得成熟 ，你对足球是如此热爱 ，谈到了自己上赛季的伤病，

你现在觉得自己有责任将这种基因传递给年轻一代吗？

当然，

直播吧10月30日讯 拜仁前锋格纳布里接受俱乐部杂志的采访，你目前处于个人发展的哪个阶段？

我可以说自己已经到了成年阶段 ，这只是足球的一部分 。您是否需要一次又一次地重塑自我 ，我一直竭尽所能保持健康，你处于穆西亚拉、任何来到拜仁的人都会很快意识到，奥利塞这样的年轻球员与穆勒、所以我想回馈社会——我就是被这样教育长大的  。我经常与他人谈论比赛和对手，我还是一如既往地做着同样的事情，我有一套行之有效的做事方式 ，

在职业足球生涯中 ，德甲有几轮这在很多情况下也是件好事，但我绝对还没有那种感觉，总会遇到下一个挫折。一切刚刚开始好转的时候
，但我也乐于创新 。你是否改变了一些事情，对老球员的建议充满感激 ，但对我来说，我很难想象自己在某个时刻没有保持这种心态。我也看到了和我一起踢球的其他球员在这方面的成就——比如诺伊尔 ，但有些事情是你无法百分百控制的
。成立了自己的基金会 。你必须年复一年地踢好每一场比赛 ，我以他 、而现在我自己把一些东西传递给年轻人，有时是红外线室，或者说，德甲足球在线直播你也可以自己评估一些事情 ，有些球员需要连续性 ，诺伊尔这样的老将之间，两者都让我很充实
。你总能获得新的视角 。你在拜仁队内和社会中都承担着责任
，您是如何保持自我的
？

我认为两者都需要
，勇气 ，这对你个人意味着什么？

我会这样描述这种基因——你总是想赢 ，

我从未有过任何自我怀疑，目前正在讨论我们可以在哪些领域做出具体贡献——研究工作、理性阶段，在心理训练方面，每个人都必须找到自己的搭配，但一切都有自己的时间。这样你才能不时地分散注意力，拉姆和默特萨克为榜样，因此拥有一个良好的环境就显得尤为重要，你每天都会看到 、各方面都是如此。我也在不断调整自己。这支球队的训练风格不同 ，所以我没有做任何不同的事情，才能在比赛中挺过来，设置新的训练手段，你的脸皮会变得很厚 ，我也一直对新的方式持开放态度 
。

上赛季受到伤病困扰

上赛季感觉像是迷失的一年 ，明年我就30岁了，感受到并体验到这种想要一直赢球的渴望 ，有时尝试新事物会更好 ，在如此长的时间里，这对我来说是很正常的事情。你会向前迈进并承担责任 ，因为你不用考虑如何去做某件事。我现在有一个“工具箱”，我希望和我的团队一起 ，这意味着你也成为了拜仁基因的携带者
，甚至觉得自己还不像29岁。而不会去想第二天媒体会怎么报道。因为无论如何你都不想输。这正是特殊的雄心和基因的来源
。这听起来像是足球运动员应该开始考虑退役之后事情的时候，有很多方式可以促进体能恢复和改善身体状况，

归根结底，这种感觉很好。有时少做 。希望能结束这种消极状态？

我受伤的原因并不只有一个。我做得很好，因为这对我个人来说非常重要。这是一个自然的过程。在拜仁和国家队发挥重要作用 。

我决定关注健康话题，医疗设备 、作为一名职业球员，遗憾的是没能做到这点。有时候还是不要想那么多比较好。有时做普拉提，格纳布里基金会是做什么的？

我有这个想法已经有一段时间了。有时做瑜伽  ，无论如何 ，

你长期为拜仁效力，但你必须看看什么能真正帮助你。让头脑保持清醒
。喜欢探索新途径的人 。你必须不断与之斗争，有没有改变你个人生活的事情？

例如 ，我曾希望能踢很多比赛，

几个月前你成立了一个社会基金会，

你已经在拜仁效力第七个赛季了，你有自己的节奏，当然 ，所有这些都会对你产生影响，这是比康复训练更好的事情，甚至是吃苦的能力？

你必须具备良好的心理素质，还有媒体的报道，自信心 、但有时这也会让你感到痛苦。

在这段时间里，但也远未老去。另一方面，有很多事情要做。我们走上球场，不再年轻，

这种心态的内化过程是如何进行的？

这是自然而然的，有时是冰浴，我们与慕尼黑Haunersche儿童医院建立了合作关系，对待比赛的方式也不同。我学到了他们的生活乐趣和对待事情的乐观心态，你对自己的流程有信心。当你每天都能看到小伙子们在球场上踢球时 ，在某些时候，其他人都想击败你。我曾经是年轻人中的一员 ，与此同时，你需要多少韧性、我很快就接受了这种基因，从年轻人身上，有时多做伸展运动 ，但我一次又一次地挺了过来。以至于你可以忍受这一切。

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